【実食レポ】セブンイレブン「一夜干ししたいか炙り焼」

北海道から沖縄まで全国約21000店舗以上展開しているセブンイレブン。

ほとんどの店舗が24時間営業なので、いつでも欲しいものが購入できて便利です。

そんなセブンイレブンで買える「一夜干ししたいか炙り焼」の味やカロリーは？

一夜干ししたいか炙り焼

商品情報

購入日：2021年7月

購入時価格：税込300円

オススメ度：★★★☆☆　※オススメ度は個人の主観です

実食レポ

セブンイレブンで売られている一夜干ししたいか炙り焼を実際に食べてみました。

こちらの商品はレンジで温める必要があるため、レンジで温めて開封してみます。

開封してみました。

パッケージにはマヨネーズや七味が添えられておりましたが、マヨネーズや七味はついていないようです。

必要な場合は自前で用意する必要がありそうです。

お味ですが、いか自体に煮付けのようなお味がついておりました。

しょうゆベースで煮込んで味をしみこませた、和風のいかの煮付けのような感じです。

炙り焼きというよりは煮付けに近い印象がありますね。

確かにマヨネーズや七味をつけずとも、そのままでも食べられそうです。

いかの食感は、ごく普通の煮付けのいかといった印象です。

味自体は普通に感じるのですが、こちらの商品は82kcalとカロリーが低く、タンパク質も15.1gと1日の推奨量の約1/4程取れるところは魅力的な商品なのですよね。

総評として、味はいかの煮付けのようで普通だが、低カロリーかつタンパク質が高いところは魅力的な商品です。

栄養成分

栄養成分（1食あたり）

エネルギー：82kcal

たんぱく質：15.1g

脂質：0.5g

炭水化物：4.2g

糖質：4.2g

食物繊維：0g

食塩相当量：1.3g

（推定値）

まとめ

・マヨネーズと七味は添付されていないため必要な場合は自前で用意する必要があります

・いか自体は和風の煮付けのような感じです

・低カロリーかつタンパク質が高いところは魅力です