【実食レポ】ローソン「食物繊維7.5g根菜サラダ」

北海道から沖縄まで全国約14000店舗以上展開しているローソン。

ほとんどの店舗が24時間営業なので、いつでも欲しいものが購入できて便利です。

そんなローソンで買える「食物繊維7.5g根菜サラダ」の味やカロリーは？

食物繊維7.5g根菜サラダ

商品情報

購入日：2021年5月

購入時価格：税込148円

内容量：75g

オススメ度：★★★☆☆　※オススメ度は個人の主観です

実食レポ

ローソンで根菜サラダを購入してみました。

コンビニやスーパーでサラダを購入してもレタスなどの生野菜が多いため、今回は普段あまり購入しない根菜系にチャレンジです。

こちらの商品は食物繊維が豊富とのこと。

1日の推奨食物繊維が18〜20gのため、食物繊維7.5gは1日の半分とまではいきませんが1日の1/3は超える量が取れてしまいますね。

開封してお皿に出したのがこちらとなります。

75gなので量はそこまで多くないですね。

ごぼうやにんじん、豆が見えます。

早速いただきます！

ごぼうがとってもシャキシャキしていて食べやすいです。

味はごく普通のマヨネーズ和えといった感じですね。

根菜類がマヨネーズで食べやすいように味付けされております。

とても食べやすいのですが、赤いお豆が少し独特のお味で好き嫌いが分かれそうな感じでした。

レッドキドニーという豆のようですが、こちらの豆だけは豆の味が強くて私は少し苦手でした。

全体的にマヨネーズ味で食べやすいく、ごぼうなどの食物繊維豊富なお野菜をたくさん取れるところが魅力的ですね。

栄養成分

栄養成分（1パック75gあたり）

エネルギー：104kcal

たんぱく質：2.9g

脂質：6.5g

炭水化物：12.1g

糖質：4.6g

食物繊維：7.5g

食塩相当量：1.3g

（推定値）

まとめ

シャキシャキした根菜がマヨネーズで食べやすいように和えられております。

この1袋で食物繊維が1日の推奨量の1/3以上取れるのは魅力的ですね。