ニチレイが製造している1食あたり20品目以上の食材を使用した健康バランス食ウーディッシュ。
そんなウーディッシュ「さわらの西京焼きとそぼろごはん」の味やカロリーを実食レポしてみました！
ウーディッシュ「さわらの西京焼きとそぼろごはん」
商品情報
購入日：2023年12月
購入時価格：税込699円
内容量：235g
オススメ度：★★★★☆ ※オススメ度は個人の主観です
実食レポ
Amazonで購入したウーディッシュ「さわらの西京焼きとそぼろごはん」を実際に食べてみました。
レンジで温めて開封してみたのがこちらとなります。
こちらの商品は21品目の食材が使用されているみたいなのですよね。
全ては多くて書けないですが、1番左のそぼろごはんにはもち麦・鶏肉・にんじん・ひじき・きび・あわ・キヌアなどが使用されているみたいです。
きびやあわは穀物の種類ですね。
真ん中はさわら（さごし）・インゲン・切り干し大根・にんじんなどが使用されてるようです。
1番右にはなすの和え物や豆サラダや卵焼きが入ってますね。
なすの和え物には揚げなす・ねぎ・玉ねぎ・セロリが、豆サラダには枝豆・大豆などの食材が史用されているみたいですね。
早速いただきます！
そぼろご飯はひじきやにんじんが混ぜご飯みたいに入っていてのままでもおいしいですね。
そぼろはあっさりめなお味です。
そぼろと言われると甘辛さ強めなお味を想像してしまいますが、こちらのそぼろは甘辛さ控えめで混ぜご飯の味を壊さない感じがします。
さわらの下にある切り干し大根とにんじんの炒め物も味付けは控えめですね。
酸っぱそうなイメージがあったのですが、そんなことは全然なくて切り干し大根の煮物みたいなお味です。
そしてさわらは中からも味噌のお味が感じられるのですよね。
しっかりと漬け込まれているようです。
揚げなすは甘酢っぽいお味がしてさっぱりめに仕上がってますね。
お豆も普通に食べやすいお味です。
卵焼きも甘さ控えめです。
どのメニューもですが、自分で作るには手間がかかりそうに感じれるのがレンジで温めるだけでいただけるのは嬉しいですね。
まとめとして、どのメニューも控えめながらもしっかりとお味がついておりたくさんの食材をいただけるさわらの西京焼きとそぼろごはんでした！
栄養成分
栄養成分（1食235gあたり）
エネルギー：304kcal
たんぱく質：16.2g
脂質：9.4g
炭水化物：41.1g
糖質：36.2g
食物繊維：4.9g
食塩相当量：1.6g
（推定値）
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