ニチレイが製造している1食あたり20品目以上の食材を使用した健康バランス食ウーディッシュ。
そんなウーディッシュ「えびドリア（五穀入り）」の味やカロリーを実食レポしてみました！
ウーディッシュ「えびドリア（五穀入り）」
商品情報
購入日：2023年12月
購入時価格：税込699円
内容量：270g
オススメ度：★★★☆☆ ※オススメ度は個人の主観です
実食レポ
Amazonで購入したウーディッシュ「えびドリア（五穀入り）」を実際に食べてみました。
レンジで温めて開封してみたのがこちらとなります。
こちらの商品は28品目の食材が使用されているみたいなのですよね。
全ては多くて書けないですが、1番左のえびドリアには大麦・えび・マッシュルーム・たまねぎ・チーズ・あわ・キヌアなどが使用されているみたいです。
五穀入りとありますが、米・大麦・きび・あわ・キヌアの5つの穀物が使用されているようです。
真ん中はミートボール・ブロッコリー・カリフラワーが入ってますね。
ミートボールに使用されているお肉は鶏肉・豚肉・牛肉の3種類のようです。
1番右はマカロニ入りラタトゥイユにほうれん草ときのこのソテー、豆サラダの3種類の副菜が入ってます。
揚げズッキーニやトマト、ほうれん草やぶなしめじ、枝豆やコーン、ひよこ豆にインゲン豆などたくさんのお野菜が使用されてるようです。
早速いただきます！
ドリアはクリーミーですね。
お米だけではなく穀物が入っているのでクリーミーなお味なのですがあっさりいただけます。
えびやマッシュルームの素材の旨みがアクセントになりますね。
ミートボールはトロッとしたオニオンソースがかかっているのですよね。
ソースがかかってますがミートボール自体にもお味がしっかりついています。
ブロッコリーやカリフラワーは素材そのままのお味なので箸休めにいいですね。
豆サラダは健康的なお味がします。
味付けはマスタード風味ですね。
ほうれん草の和物は冷凍だから仕方ないのですが、少し水っぽい感じはあります。
マカロニ入りラタトゥイユはトマトの酸味が強めですね。
28品目と食材も多く、カロリーも313kcalと控えめなのでダイエットにもよさそうですね。
まとめとして、クリーミーなのにあっさりいただけるえびドリアやお野菜がたくさんいただけるえびドリア（五穀入り）でした！
栄養成分
栄養成分（1食270gあたり）
エネルギー：313kcal
たんぱく質：11.6g
脂質：13.2g
炭水化物：39.7g
糖質：40.8g
食物繊維：6.0g
食塩相当量：1.7g
（推定値）
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